任何疾病一旦发生了，我们除了及时的治疗之外，还包括在日常的生活中加以注意，特别是对于胃下垂这类的胃肠疾病，来源于生活，当然还要回到生活当中去。那么胃下垂的防治办法有几点？现在就看看武汉国医堂医院胃肠专家陈主任医师是如何进行介绍的。
　　
　　一、增强胃动力、促使胃蠕动——如有饱胀等消化不良症状时，可给予助消化药及胃动力药，如可服用健胃消食片。中药可服用补中益气丸，提升中气，对康复有益。
　　
　　二、加强腹肌锻练，增加腹肌张力——在全身性运动的基础上，着重对腹肌进行锻炼；这是防治胃下垂的有效方法。没有条件使用体育器械锻炼者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，要持之以衡。
　　
　　三、饮食调养——饮食应定时定量，进食不宜过饱，或少食多餐，食后宜平卧30-45分钟，不宜久站和剧烈运动。同时要避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物。忌生冷及碳酸饮料等。
　　
　　通过上述介绍，你有所了解了吧。如需了解更多详情。可直接在线咨询，也可以拨打全国免费电话热线：400－027－8400。胃肠专家提醒：疾病的长久不愈对患者身心造成很大的危害，患者一定要及时到专业正规医院就诊，切忌到没有诊疗资质的小门诊治疗，以防耽误病情治疗的最佳时机。如果想要了解更多的相关信息，点击在线咨询专家，与专家一对一交流个人病情，专家会根据病情给予合理诊疗意见。