随着生活节奏的加快，都市里的生活节奏也是非常快速的。那么我们的胃为什么会下垂呢？胃下垂可能是吃饱饭没让我们的胃休息缓和下就直接去运动，使得我们的胃还没有踹上一口气就快窒息了。那么老年人患有胃下垂该怎么办？下面就让武汉国医堂医院胃肠专家陈教授全面给大家进行讲解。
　　
　　①腹式呼吸，即横膈呼吸。吸气时腹部隆呼气时腹部下陷，反复进行多次。
　　
　　②腹肌锻炼，仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。
　　
　　③姿势治疗，饭后卧床20-30分钟，取头部放低骨盆垫高的姿势，使胃向上移。
　　
　　④全身锻炼，如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。
　　
　　中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。