胃下垂是常见的一种慢性消化系统病症，它是由于胃的固定韧带松弛、胃的形状改变以及胃的紧张力较低而导致胃的位置下移，由此引起一系列临床症状。那么胃下垂的保健措施是什么？下面就看看武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师是如何进行介绍的。
　　
　　①少食多餐，避免暴饮暴食。食后平卧，忌食后长久站立。饭后不宜久站和剧烈跳动，较重者可半平卧半小时。
　　
　　②可配用适当的药物，或进行针灸、按摩等。可常服补中益气丸。
　　
　　③要适当进行体育锻炼（营养不良、久病消耗者除外），使维持胃的肌肉韧带发达有力。
　　
　　④由于患者多数体质虚弱，治疗要从改善身体素质着手。要加强营养，平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。
　　
　　专家提示：疾病的长久不愈对患者身心造成很大的危害，患者一定要及时到专业正规医院就诊，切忌到没有诊疗资质的小门诊治疗，以防耽误病情治疗的最佳时机！如果想要了解更多的相关信息，点击在线咨询专家，与专家一对一交流个人病情，专家会根据病情给予合理诊疗意见。