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武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 胃胀 > 胃胀的居家疗法有哪些呢?

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-06-06来源:http://wh.gytwcb.com/
    
  食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就出现了上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀。那么胃胀的居家疗法有哪些呢?下面就让武汉胃肠专科医院胃肠专家陈主任医师详细为大家说明。
  
  一、温熏足三里
  
  大病之后或劳倦过度,出现精神疲乏、腹胀绵绵时,可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1-2厘米),也可用隔姜灸。每次约5分钟,每日1或2次,连熏3-5天。
  
  二、喝点稀醋
  
  若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。
  
  三、常喝粥汤
  
  如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
  
  四、食疗方:1.山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次,1日分2次饮服,连饮数日。食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症状。
  
  2.橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。
  
  3.杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。
  
  4.鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。
  
  五、多做运动
  
  若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。
  
  

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