胃胀不适是怎么回事？武汉国医堂医院胃肠科专家解析：胃胀是常见症状，随着生活节奏的加快，工作压力的加大，许多上班族经常三餐不定，这也是造成了众多人的肠胃不适的一个重要原因。
　　
　　胃胀不适是怎么回事？
　　
　　1．生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
　　
　　2．吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
　　
　　3．饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。相关阅读：胃胀气如何预防保健
　　
　　4．吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
　　
　　5．吃太多药物，造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。
　　
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