国医堂胃肠诊疗中心·助您呵护胃肠健康

门诊时间:08:00--17:30(全年无休)

武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 胃胀 > 胃胀怎么办好?

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-08-20来源:http://wh.gytwcb.com/
  胃胀怎么办好?胃胀是常见的一种现象,不要以为常见就不重视,长期这样的话,就易加重病情。那么胃胀到底要如何做好呢?下面就由武汉国医堂医院胃肠专家为大家介绍一下吧。
  
  胃胀患者应做好以下这些:
  
  1、胃胀应少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致胃胀的出现。
  
  2、胃胀应改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起胃胀。胃胀应注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
  
  3、胃胀应克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成胃胀加剧。
  
  4、胃胀应适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致胃胀,有时恰恰相反,在摄入高脂肪食物后,有时反而会有减轻胃胀的功效。原因在于,高脂肪食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间往往比较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
  
  如果你还想更一步了解关于此病的其他问题,请在线咨询,为您解答的是本医院的胃肠方面的专家,他将会给您全方面的解答您的症状,希望您的能早日康复。拥有一个健康的身体。武汉市国医堂胃病医院胃肠科作为武汉市首家高起点、高品质的专业胃肠医院,是武汉胃肠疾病诊疗中心,由临床经验丰富的资深专家(陈树清)全年坐诊,引进国际领先的高精尖诊疗设备,为患者提供一流的就医环境,同时也为医院的诊疗提供更专业的保障。详情请拨打免费专家电话027-83990567。门诊时间:8:00-17:00(全年无休)地址:武汉市解放大道270号(太平洋公交站旁)。

自助挂号

免费电话:
400-0278-400
门诊时间:
08:00-17:30