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武汉胃肠医院 > 胃肠症状 > 胃胀 > 生活中胃胀患者该怎么做?

作者:武汉国医堂医院发布时间:2012-11-23来源:http://wh.gytwcb.com/
    
  引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。那么患有胃胀在生活中该怎么做?带着个好奇,我们今天请到了武汉胃肠专科医院胃肠专家陈教授具体给大家介绍。
  
  一、吃苹果可缓解胃酸:有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了寒性胃胀忌食下列食物。
  
  二、不宜搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
  
  三、避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
  
  温馨提醒:胃病要及早治疗,及时到医院就诊,千万不要大意,以防错过治疗时机,影响您的健康。如果还有什么想要了解的或是不清楚的,可以随时的点击咨询在线专家,也可以拨打在线咨询热线:027-83990567。武汉胃肠专科医院地址:武汉市硚口区汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)。

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