出现胃胀怎么办?武汉国医堂医院胃肠专家说，胃胀是指胃胀气很多，又有点痛，很不舒服。还伴恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

出现胃胀怎么办

1、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

2、保持心情愉快，放松绷紧的神经。因生气、情绪紧张等引发的腹部饱胀，胁肋胀痛，嗳气等可选用一些中成药制剂。

3、做运动：胃胀的出现不一定都是由于疾病引起的。哪些不是由于疾病引起的胃胀可以通过运动的办法来解决。

胃胀的预防

1、生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗。

2、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

3、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

温馨提示：武汉国医堂医院胃肠研究院拥有一支技术力量雄厚、业务精湛、服务优良的专家队伍，医院拥有10余种国际尖端胃肠设备，拥有多套疗法，在治疗胃肠疾病上经验丰富，度高，深受好评。咨询热线：400-0278-400!