作者：武汉国医堂医院发布时间：2015-03-27来源：http://wh.gytwcb.com/
患了通常炎会结肠腹泻出现痛、、腹粘滞大便脓血或带明泻、黎便不、大、一成形便或日数后重里急些患，有会出者还血消现贫低 瘦、便后热和可暂腹痛解，时缓痞闷脘腹少乏，纳症状力等结肠，而属于炎是病，慢性起来治疗点麻会有因此烦，们在，我生活日常防它中预得十就显要了分重此，。对邀请我们汉国了武医院医堂家为的专讲解我们预防如何炎。结肠、适
１息：当休对疾休息很大病有，休好处预防息对炎有结肠的作良好充分用，息，的休少精可减体力神和，可负担疾病避免生。的发、良
２运动好的，但习惯不能运动，且过量动后在运立即不能，运喝水好以动最的方有氧行运式进提高动，抵抗人体和免 力，从疫力防结而预的发肠炎
３生。食有、饮根据节：同的其不选择体质的食不同宜食物。、易少渣、低消化高蛋脂、物，白食麦麸如：菜、、芹、萝包菜高纤卜等食物维素搭配也要。尽食用食辛量少冻，辣冰食品生冷４、。
的睡充足当人眠：于睡们处态中眠状可以时，们的使人和身大脑到休体得休整息、复。和恢提高要想质量睡眠睡时，入好是间最９点晚上１点到１时人，这力下体精反应降，，思迟缓慢，维减低下情绪于人，利入慢体转眠，波睡入甜以进梦乡美的足的。充有助睡眠们日于人工作常的习。和学提高科学质量睡眠人们，是工作正常生活学习障。的保、调
５活压整生保持力，愉悦心情着社：随奏的会节加快快速来越，越人承多的作生受工压力活的而身，从于亚体处状态健康了避，为一现免这发生象的该多，应一些培养情趣生活以练，可些放习一心的松身，例技术想。如冥于预这对肠炎防结良好有着用。的作
自助挂号
免费电话：
400-0278-400
门诊时间：
08:00-17:30
